werk aan je leefstijl zodat je leefstijl werkt voor jou!

herken je dit bij jezelf?

Je bent altijd druk, voelt je opgejaagd, gespannen en hebt een kort lontje.

Je bent al moe als je 's morgens opstaat. Na een kop koffie gaat het wel weer, maar na de lunch ervaar je een enorme energiedip, en 's avonds plof je uitgeput op de bank.

Je haalt geen voldoening meer uit je werk. Ooit was dit je droombaan maar je kan je nu niet meer voorstellen waarom ook alweer.

Je voelt je onzeker over jezelf en je lichaam. Met je hoofd weet je wel dat dat onzin is, maar toch voel je je niet goed.

Je bloedsuikerwaarden zijn aan de hoge kant en als het zo doorgaat zit er niets anders op dan aan de medicijnen te gaan. Je weet dat je iets moet veranderen in je leefstijl maar ziet er vreselijk tegenop.

Je eet gezond, beweegt goed en toch voel je je niet fit. Je wil erachter komen wat je kunt doen om je weer energiek te voelen.

Wat kan een coach traject voor jou doen?

ENERGIE

Je hebt de hele dag door genoeg energie.

GEZONDHEID

Je weet welke voeding en beweging bijdragen aan jouw optimale gezondheid.

Je eet en beweegt gezond en geniet ervan.

ZELFACCEPTATIE

Je bent blij met wie je bent.

KRACHT

Je bent krachtig, zowel mentaal, emotioneel als fysiek. Je staat in je kracht.

ONTSPANNING

Je voelt je ontspannen, de hele dag door.

PLEZIER

Je doet je werk en andere dagelijkse bezigheden met plezier en voldoening.

Lees meer

over mij

Holistisch Leefstijlcoach met brede voedingskennis

In 2022 tientallen mensen begeleid naar een gezondere leefstijl als CooL/GLI coach


In 2021 afgestudeerd aan de Academie voor Holistisch Coachen in Bilthoven. Deze HBO opleiding is geaccrediteerd door de BLCN (Beroepsvereniging Leefstijl Coaches Nederland).


In 2021 diploma Orthomoleculair Adviseur Basis behaald bij SOHF.


In 2012 studie Voedingsdeskundige bij CIVAS. 

Foodie

Gek op alles wat met gezonde voeding te maken heeft: erover lezen, het klaarmaken en opeten natuurlijk :)

Moeder en 'vrouw van'

Gezegend met twee lieve kids en een lieve man.



15 jaar ervaring in het zakenleven

15 jaar werkervaring in (programma)management en inkoopfuncties in professionele (not-for- profit en non-profit) organisaties.



Open minded

Gevoelsmens

Rechtdoorzee



Lees meer

CONTACTFORMULIER

NEEM CONTACT MET ONS OP

Reviews


“Het fijne aan de sessies met Daphne vind ik dat we niet alleen in mijn verhaal blijven zitten, maar dat ze me juist naar mijn gevoel brengt. Dat werkt veel krachtiger."


“Ik kom vaak bij Daphne binnen als een wrak en ga elke keer weer vol goede moed en positiviteit naar huis.”


“Het traject was heel aangenaam. Kundig, met veel aandacht en kennis heeft Daphne mij een goede begeleiding gegeven. Ik heb in circa 12 weken mooie stappen kunnen zetten.”